Akan tetapi untuk menjaga otak tetap sehat juga harus menghindari 5 hal berikut :
- Malas berfikir : dampak buruk pada orang yang jarang menggunakan kemampuan berfikir adalah penurunan secara drastis kemampuan syaraf otak (kematian syaraf otak) sehingga menjadikan seseorang susah untuk berfikir.
- Hindari minum alkohol, merokok, menggunakan narkoba, atau zat aditif lain.
- Merasa malas untuk konsultasi ke dokter atau ahli gizi jika mengalami masalah mental, misalnya depresi atau masalah lainnya. Hal itu jika tidak mendapatkan penanganan yang memadai, kondisi kejiwaan pada akhirnya akan berpengaruh pada otak.
- Waspadai terjadinya masalah pada fungsi mengingat atau fungsi kognitif misalnya lupa dengan tanggal lahir pasangan, lupa menaruh kunci, tidak dapat menyelsaikan perhitunagan matematika sederhana, dan gangguan lainnya. Solusinya lakukan latihan mengingat hal-hal kecil tersebut, dalam batas tertentu oatak dapat dipaksa mengingat karena latihan itu dapat membantu merangsang oatk.
Pemesanan Produk Natural Nusantara :
R Langen Rahdrianto
SMS dan WhatsApp : 081329010583
BB : 5A8D3B7B
0 Response to "TIPS AGAR OTAK TETAP SEHAT"
Posting Komentar